Při výběru matrace je důležité zohlednit nejen její tuhost, materiál nebo polohu, ve které spíte, ale také hmotnost člověka, který na ní bude spát. Každá matrace má určitou maximální nosnost, kterou byste při výběru neměli přehlédnout.
Správně zvolená nosnost pomáhá zajistit dostatečnou oporu těla a zároveň přispívá k tomu, aby si matrace zachovala své vlastnosti po dlouhou dobu.
Co znamená nosnost matrace?
Nosnost udává maximální doporučenou hmotnost osoby, pro kterou je matrace určena. Tento údaj najdete u každé matrace v jejích parametrech.
Například matrace s nosností 120 kg je určena pro osobu s hmotností do 120 kg. Pokud vybíráte matraci pro člověka, který se této hranici blíží, je vhodné počítat také s určitou rezervou.
Nosnost ale neznamená, že matrace bude pro těžšího člověka automaticky dostatečně tuhá. Nosnost a tuhost jsou dva různé parametry a při výběru je potřeba zohlednit oba.
Jak vybrat matraci podle hmotnosti?
Hmotnost ovlivňuje, jak hluboko se tělo do matrace při ležení zaboří a jakou zátěž musí matrace dlouhodobě zvládat.
Lehčí postava
Lidé s nižší hmotností obvykle tolik nezatěžují matraci a mohou si dovolit širší výběr. Vhodná může být i měkčí matrace, která se dokáže přizpůsobit tělu.
Neznamená to ale, že lehčí člověk musí vždy spát na měkké matraci. Výběr závisí také na poloze při spánku, osobních preferencích a konstrukci konkrétní matrace.
Střední hmotnost
U běžné tělesné hmotnosti je nabídka matrací velmi široká. Důležitější než samotná hmotnost proto bývá kombinace několika parametrů – především tuhosti, materiálu a způsobu, jakým matrace podpírá tělo.
Více o výběru tuhosti najdete v článku Jak vybrat správnou tuhost matrace.
Vyšší hmotnost
U vyšší hmotnosti je důležité vybírat matraci s dostatečnou nosností a zároveň vhodnou konstrukcí. Matrace by měla poskytovat stabilní oporu a neměla by se při zatížení nadměrně deformovat.
V takovém případě je vhodné sledovat nejen údaj o maximální nosnosti, ale také celkovou konstrukci matrace, její výšku, použité materiály a tuhost.
Vyšší nosnost sama o sobě neznamená, že matrace musí být tvrdá. I matrace s vyšší nosností může mít příjemně komfortní povrch a různé stupně tuhosti.
Nosnost není totéž co tuhost
Tyto dva pojmy se často zaměňují, přesto označují něco jiného.
Nosnost říká, jakou maximální hmotnost matrace zvládne.
Tuhost určuje, jak matrace působí při ležení a jak velký odpor klade při zatížení.
Matrace s vysokou nosností tedy nemusí být nutně tvrdá a naopak velmi tuhá matrace nemusí mít automaticky vysokou nosnost.
Při výběru proto doporučujeme sledovat oba parametry současně.
Pokud si nejste jistí, jakou tuhost zvolit, pomůže vám náš průvodce Jak vybrat správnou tuhost matrace.
Je lepší mít u nosnosti rezervu?
Ano. Pokud máte například 110 kg a matrace má maximální nosnost 120 kg, jste už poměrně blízko její doporučené hranici.
V takové situaci může být rozumnější vybrat model s vyšší nosností. Získáte tak větší rezervu a nemusíte vybírat matraci pouze podle jejího maximálního limitu.
Při výběru navíc nezohledňujte pouze svou aktuální hmotnost. Pokud očekáváte, že se vaše hmotnost může v budoucnu výrazně změnit, může být vhodné počítat s určitou rezervou už při nákupu.
Jakou nosnost zvolit u matrace pro dva?
U partnerské matrace je situace trochu odlišná. Pokud na matraci spí dvě osoby, je potřeba zohlednit jejich hmotnost a také konstrukci konkrétní matrace.
Důležité je především to, aby matrace poskytovala dostatečnou oporu oběma osobám.
Pokud je mezi partnery velký rozdíl v hmotnosti nebo mají výrazně odlišné požadavky na tuhost, může být vhodné řešit matraci individuálně. V některých případech mohou být praktičtější dvě samostatné matrace vedle sebe.
Při výběru matrace pro dva proto doporučujeme zohlednit nejen nosnost, ale také rozdílné požadavky obou spáčů.
Záleží na hmotnosti i při výběru materiálu?
Ano. Jednotlivé materiály a konstrukce matrací se při zatížení chovají odlišně.
Například pružné pěny mohou nabídnout jiný pocit z ležení než paměťová pěna a stejná matrace může působit rozdílně na lehčí a těžší postavu.
Proto není vhodné vybírat matraci pouze podle názvu materiálu. Důležitá je celá konstrukce matrace, její tuhost, nosnost a způsob, jakým se přizpůsobuje tělu.
Více o jednotlivých materiálech najdete v článku Jak vybrat matraci podle materiálu.
Jak vybrat matraci, pokud máte vyšší hmotnost?
U vyšší hmotnosti doporučujeme při výběru postupovat podle několika parametrů:
- zkontrolujte maximální nosnost matrace,
- vybírejte s určitou rezervou, ne pouze těsně pod hranicí nosnosti,
- věnujte pozornost celkové konstrukci a výšce matrace,
- zvažte vhodnou tuhost podle své postavy a polohy při spánku,
- sledujte také kvalitu a pružnost použitých materiálů.
Samotné číslo nosnosti vám totiž neřekne, jak pohodlná bude matrace při každodenním používání.
Nezapomeňte také na polohu při spánku
Hmotnost je pouze jedním z parametrů. Při výběru matrace je potřeba zohlednit také to, zda spíte převážně na boku, na zádech nebo na břiše.
Jinou podporu potřebuje tělo při spánku na boku a jinou při spánku na zádech. Význam může mít také konstrukce matrace a případná ramenní zóna nebo ramenní kolébka.
Podrobněji jsme se výběru matrace podle polohy při spánku věnovali v samostatném článku Jak vybrat matraci podle polohy při spánku.
Jak vybrat správnou matraci?
Při výběru matrace proto není vhodné řídit se pouze jedním údajem. Ideální matrace by měla odpovídat vaší hmotnosti, poloze při spánku, požadované tuhosti i vašim osobním preferencím.
Zároveň je dobré zohlednit materiál, konstrukci matrace, její nosnost a také rošt, na kterém bude matrace uložena.
Pokud s výběrem teprve začínáte, doporučujeme projít si také náš hlavní článek Jak vybrat matraci: Vše, co potřebujete vědět před nákupem, kde jednotlivé faktory výběru najdete přehledně na jednom místě.
Shrnutí
Hmotnost je při výběru matrace důležitá, ale sama o sobě nestačí. Vždy kontrolujte maximální nosnost a ideálně vybírejte s určitou rezervou. Současně zohledněte tuhost, polohu při spánku, materiál a konstrukci konkrétní matrace.
A především platí, že každá matrace je jiná. Dvě matrace se stejnou uvedenou nosností nebo stejným číslem tuhosti nemusí při ležení působit stejně. Proto je při výběru důležitá kombinace všech parametrů, nikoliv pouze jeden údaj.