Výběr správné tuhosti matrace patří mezi nejdůležitější rozhodnutí při nákupu nové matrace. Příliš měkká matrace nemusí poskytovat dostatečnou oporu, příliš tvrdá zase nemusí být dostatečně pohodlná a přizpůsobivá.
Neexistuje přitom jedna správná tuhost pro všechny. To, co je pro jednoho člověka příjemně pevné, může druhému připadat příliš tvrdé. Při výběru proto záleží nejen na označení tuhosti, ale také na tělesné hmotnosti, poloze při spánku, konstrukci matrace a osobních preferencích.
Jak se označuje tuhost matrace?
Tuhost matrací se u jednotlivých výrobců označuje různými číselnými stupnicemi. Neexistuje jednotná stupnice tuhosti, která by platila pro všechny výrobce.
Setkat se můžete například se stupnicí 1–5, 1–7 nebo 1–10. Někteří výrobci používají i jiné rozsahy. Proto není možné jednoduše porovnávat samotné číslo mezi různými značkami.
Na DONTIS používáme u matrací číselné označení tuhosti bez písmene H. Základní princip je jednoduchý: nižší číslo znamená měkčí matraci, vyšší číslo tužší matraci.
Rozsah stupnice se ale může u jednotlivých výrobců lišit. Pokud například výrobce používá stupnici 1–7, číslo 7 představuje nejtužší matraci v jeho vlastní stupnici. U jiného výrobce může být nejvyšší hodnota například 5 nebo 10.
Proto je při porovnávání matrací důležité vždy sledovat rozsah konkrétní stupnice, nejen samotné číslo tuhosti.
U každé matrace na našem e-shopu najdete u údaje o tuhosti také vysvětlení, které uvádí rozsah používané stupnice konkrétního výrobce. Díky tomu můžete lépe posoudit, kde se daná matrace na stupnici tuhosti nachází.
Proč se dvě matrace se stejným číslem mohou lišit?
Ani stejné číslo tuhosti neznamená, že dvě matrace budou působit stejně.
Například matrace s tuhostí 3 od jednoho výrobce může mít jiný pocit při ležení než matrace s tuhostí 3 od jiného výrobce. Každý výrobce používá vlastní stupnici a zároveň může mít matrace odlišnou konstrukci a použité materiály.
Výsledný pocit ovlivňuje například:
-
druh použitého materiálu,
-
hustota a vlastnosti pěny,
-
počet a výška jednotlivých vrstev,
-
konstrukce matrace,
-
anatomické zóny,
-
výška matrace,
-
způsob kombinace jednotlivých materiálů.
Číslo tuhosti proto berte především jako orientační údaj v rámci stupnice konkrétního výrobce. Při výběru je vždy vhodné zohlednit také ostatní vlastnosti matrace.
Jak vybrat tuhost matrace podle hmotnosti?
Tělesná hmotnost má na vnímání tuhosti matrace významný vliv. Stejná matrace může působit lehčímu člověku jako poměrně pevná, zatímco těžší člověk se do ní může zabořit výrazně více.
Obecně lze říci:
-
lehčí osoby často ocení měkčí až středně tuhé matrace,
-
osoby se střední hmotností mohou nejčastěji vybírat ze středně tuhých matrací,
-
těžší osoby obvykle potřebují větší oporu a mohou preferovat tužší matrace.
Hmotnost je ale pouze jedním z faktorů. Výběr ovlivňuje také poloha při spánku, konstrukce konkrétní matrace a osobní preference.
Důležitá je také nosnost matrace. Ta není totéž co její tuhost. Nosnost určuje, jaké zatížení matrace zvládne, zatímco tuhost popisuje především to, jak matrace působí při ležení.
Při výběru proto sledujte oba údaje současně.
Jak vybrat tuhost podle polohy při spánku?
Poloha, ve které nejčastěji spíte, může ovlivnit, jakou tuhost matrace vám bude vyhovovat. Důležitou roli hraje také tělesná hmotnost, proporce postavy, konstrukce matrace a osobní preference.
Spaní na boku
Při spaní na boku jsou více zatěžována ramena a boky. Měkčí matrace se může těmto partiím lépe přizpůsobit a umožnit jejich přirozené zaboření.
Lidé spící převážně na boku proto často volí měkčí až středně tuhé matrace. U osob s vyšší hmotností ale může být vhodná i tužší matrace, která poskytne dostatečnou oporu.
Spaní na zádech
Při spaní na zádech je důležitá především rovnoměrná opora těla. Vhodná může být středně měkká až tužší matrace, podle tělesné hmotnosti a osobních preferencí.
Lehčí člověk může preferovat měkčí variantu, zatímco těžší člověk může potřebovat větší oporu a zvolit tužší matraci.
Spaní na břiše
Při spaní na břiše je důležité, aby se tělo do matrace příliš nezabořovalo. Proto mohou některým lidem vyhovovat středně tuhé až tužší matrace.
Ani zde ale není nutné řídit se pouze polohou při spánku. Výběr ovlivňuje také hmotnost, stavba těla a to, jaký pocit při ležení preferujete.
Pokud během noci střídáte polohy
Pokud během noci pravidelně střídáte polohu na boku, zádech a břiše, může být vhodným kompromisem středně tuhá matrace.
Pokud například převažuje spaní na boku, může vám vyhovovat měkčí matrace. Naopak při převaze spaní na břiše můžete preferovat pevnější variantu.
Poloha při spánku je proto pouze jedním z vodítek. Při výběru je vždy potřeba zohlednit také tělesnou hmotnost, konstrukci konkrétní matrace a vaše vlastní preference.
Je lepší měkká, nebo tvrdá matrace?
Na otázku, zda je lepší měkká nebo tvrdá matrace, neexistuje jedna odpověď platná pro všechny.
Měkčí matrace může být vhodná například pro lehčí osoby nebo pro lidi, kteří preferují výraznější pocit zaboření a přizpůsobení tělu.
Středně tuhá matrace často představuje kompromis mezi pohodlím a oporou.
Tužší matrace může vyhovovat těžším osobám nebo lidem, kteří dávají přednost pevnému povrchu.
Důležité je rozlišovat mezi pocitem tvrdosti a skutečnou oporou. Tvrdší matrace nemusí automaticky znamenat lepší oporu a měkčí matrace nemusí být automaticky méně kvalitní. Oporu ovlivňuje celá konstrukce matrace, nejen její povrchová tuhost.
Jaký je rozdíl mezi tuhostí a nosností matrace?
Tuhost a nosnost jsou dva rozdílné parametry, které se často zaměňují.
Tuhost vyjadřuje, jak matrace působí při zatížení – tedy zda je měkčí, středně tuhá nebo tužší.
Nosnost udává maximální doporučené zatížení matrace.
Například matrace může mít tuhost 3 a současně vysokou nosnost. Jiná matrace se stejným číslem může mít nosnost výrazně nižší. Samotné číslo tuhosti tedy neříká, pro jakou hmotnost je matrace určena.
Při výběru proto sledujte tuhost i nosnost společně.
Proč dvě matrace se stejnou tuhostí nemusí působit stejně?
Tohle je při výběru matrace velmi důležité.
Představte si dvě matrace označené stejným číslem, například 3. Přesto mohou být při ležení pocitově výrazně odlišné.
Důvodem může být například:
-
použitý typ pěny,
-
hustota pěny,
-
počet a výška jednotlivých vrstev,
-
konstrukce matrace,
-
anatomické zóny,
-
způsob rozložení materiálů,
-
typ pružinového jádra,
-
výška matrace.
Na výsledném pocitu se proto podílí celá konstrukce matrace. U některých matrací může být například povrch příjemně měkký, zatímco hlubší vrstvy poskytují pevnější oporu. U jiných může být pocit z matrace výrazně pevnější už při prvním kontaktu.
Proto je označení tuhosti pouze jedním z vodítek, nikoliv jediným kritériem.
Jak vybrat tuhost matrace pro dva?
Pokud na jedné matraci spí dva lidé, může být výběr složitější. Každý může mít jinou hmotnost, jinou polohu při spánku i jiné preference.
Velkou výhodou je, že většina matrací má dvě strany s rozdílnou tuhostí. Po otočení matrace si tak můžete zvolit měkčí nebo tužší stranu podle toho, která vám více vyhovuje.
Ne všechny matrace ale mají rozdílně tuhé strany. Některé modely mají stejnou tuhost na obou stranách, případně je jejich konstrukce řešena jiným způsobem. Při výběru proto doporučujeme ověřit konkrétní vlastnosti daného modelu.
U běžné dvoulůžkové matrace jsou obě poloviny stejné, takže při společném spaní používají oba partneři stejnou stranu matrace. Pokud mají výrazně odlišné požadavky na tuhost, bývá praktičtější zvolit dvě samostatné matrace, u kterých lze vybrat tuhost pro každého zvlášť.
Při výběru je proto dobré zjistit nejen označení tuhosti matrace, ale také zda má rozdílně tuhé strany a jaké jsou jejich hodnoty v rámci stupnice konkrétního výrobce.
U manželské postele je také důležité zohlednit konstrukci roštu a celkové rozměry postele.
Jak zjistit, zda je matrace příliš měkká?
Matrace může být příliš měkká, pokud se při ležení tělo nadměrně propadá a člověk má pocit, že se v matraci „ztrácí“.
Pozornost věnujte především tomu, zda:
-
se při změně polohy příliš namáhavě otáčíte,
-
máte pocit nadměrného zaboření,
-
matrace neposkytuje dostatečnou oporu,
-
se vaše tělo necítí přirozeně podepřené.
Je ale potřeba odlišit běžné přizpůsobení matrace tělu od skutečně nadměrného propadání.
Jak zjistit, zda je matrace příliš tvrdá?
Příliš tvrdá matrace nemusí umožnit dostatečné přizpůsobení tělu.
Při zkoušení věnujte pozornost především tomu, zda matrace příjemně podepírá tělo, nebo zda vytváří nepříjemný tlak například v oblasti ramen a boků.
Pokud máte pocit, že na matraci spíše ležíte „na povrchu“ a tělo se jí nedokáže přirozeně přizpůsobit, může být pro vás příliš tvrdá.
Jak vybrat správnou tuhost matrace?
Pokud si nejste jistí, jakou tuhost zvolit, můžete postupovat v několika krocích:
1. Zohledněte svou hmotnost.
Čím větší zatížení matrace, tím důležitější je dostatečná opora. Těžší člověk může stejnou matraci vnímat jako měkčí než člověk s nižší hmotností.
2. Zvažte polohu při spánku.
Spíte-li převážně na boku, může vám vyhovovat měkčí povrch. Při spaní na zádech nebo břiše může být příjemnější pevnější opora.
3. Zamyslete se nad svými preferencemi.
Někdo má rád pocit měkkého lůžka, jiný preferuje pevnou matraci. Osobní preference jsou při výběru důležité.
4. Sledujte stupnici konkrétního výrobce.
Číslo tuhosti porovnávejte vždy v rámci stupnice, kterou používá daný výrobce. Rozsah stupnice se může mezi značkami lišit.
5. Sledujte konstrukci matrace.
Stejné číslo tuhosti nemusí znamenat stejný pocit při ležení.
6. Zkontrolujte nosnost.
Tuhost a nosnost jsou dva různé parametry a oba jsou při výběru důležité.
7. Pokud můžete, matraci si vyzkoušejte.
Osobní zkušenost s konkrétním modelem je při výběru velmi cenná.
Jaké matrace podle tuhosti najdete na DONTIS?
Pokud už přibližně víte, jakou tuhost hledáte, můžete výběr zúžit podle jednotlivých kategorií:
-
Měkké matrace – pro ty, kteří preferují měkčí a poddajnější povrch.
-
Středně tuhé matrace – pro ty, kteří hledají kompromis mezi přizpůsobením a oporou.
-
Tuhé matrace – pro ty, kteří dávají přednost pevnému povrchu a výraznější opoře.
I v rámci jedné kategorie se ale mohou jednotlivé matrace pocitově lišit. Proto doporučujeme sledovat nejen tuhost, ale také materiál, konstrukci, výšku, nosnost a další parametry konkrétního modelu.
Nejčastější otázky o tuhosti matrací
Jaká tuhost matrace je nejlepší?
Neexistuje jedna nejlepší tuhost pro všechny. Vhodná tuhost závisí především na hmotnosti, poloze při spánku, konstrukci matrace a osobních preferencích.
Jak poznám, která matrace je nejměkčí?
Nestačí porovnat samotné číslo. Nejprve je potřeba zjistit, jaký rozsah tuhosti používá konkrétní výrobce. U některých matrací může být stupnice například 1–5, u jiných 1–7 nebo 1–10. Číslo 1 označuje nejměkčí stupeň dané konkrétní stupnice.
Je matrace s vyšším číslem vždy tvrdší?
Ano, pokud porovnáváte matrace v rámci stejné stupnice jednoho výrobce. Při porovnávání různých výrobců ale samotné číslo nemusí znamenat totéž.
Proč má každý výrobce jinou stupnici?
Výrobci používají vlastní způsoby hodnocení a označování tuhosti. Proto se může rozsah i způsob číslování mezi jednotlivými značkami lišit. Při výběru je proto důležité sledovat také vysvětlení stupnice u konkrétní matrace.
Je tvrdší matrace lepší pro záda?
Ne nutně. Tvrdší matrace není automaticky vhodnější. Důležitá je především správná kombinace opory a pohodlí pro konkrétního člověka.
Jakou matraci vybrat podle hmotnosti?
Vyšší hmotnost obvykle znamená větší zatížení matrace a může vést k většímu zaboření do její konstrukce. Těžší osoby proto často preferují tužší matrace, ale samotná hmotnost nestačí. Vždy je potřeba zohlednit také polohu při spánku, konstrukci matrace a osobní preference.
Může být matrace příliš tvrdá?
Ano. Pokud matrace neposkytuje dostatečné přizpůsobení tělu, může být pro konkrétního člověka nepohodlná. Proto není vhodné vybírat matraci pouze podle předpokladu, že „čím tvrdší, tím lepší“.
Proč mi dvě matrace se stejným číslem připadají každá jinak?
Protože stejné číslo nemusí označovat stejnou tuhost u různých výrobců. Navíc se jednotlivé matrace mohou lišit materiály, konstrukcí, počtem vrstev, jejich výškou nebo zónováním.
Shrnutí: Jak vybrat správnou tuhost matrace?
Správná tuhost matrace závisí na konkrétním člověku. Při výběru zohledněte především hmotnost, polohu při spánku, osobní preference a konstrukci konkrétní matrace.
Pamatujte také na to, že číselné označení tuhosti není jednotné mezi jednotlivými výrobci. Jeden výrobce může používat stupnici 1–5, jiný 1–7 nebo 1–10. Nižší číslo označuje měkčí matraci a vyšší číslo tužší matraci vždy v rámci konkrétní stupnice.
Proto při porovnávání matrací nesledujte pouze samotné číslo. Podívejte se také na rozsah stupnice, materiál, konstrukci, výšku a nosnost matrace.
Pokud si nejste jistí, jakou tuhost zvolit, rádi vám s výběrem poradíme. V naší kamenné prodejně si můžete jednotlivé matrace také osobně vyzkoušet a porovnat jejich pocit při ležení.